कुछ काम की बातेँ ..
नकारात्मक से सकारात्मक का परिवर्तन लाने के लिये सबसे पहले छोटी छोटी वस्तुओं के बारे में सकारात्मक विचार आरम्भ करो । लम्बे समय से चली आ रही अपनी नकारात्मक मानसिक प्रवृत्ति को छोटे छोटे सकारात्मक विचारों से सराबोर कर दो , जैसे ' मैं कर सकता हूँ ' , ' यह बिलकुल संभव है ' , ' यह अच्छा साबित होने जा रहा है ' । मन में ऐसे सकारात्मक विचार भरने मात्र से एक ताज़ा , छोटा मानसिक मार्ग बनना आरम्भ हो जाएगा । कुछ समय तक प्रतिदिन दोहराने से तथा और अधिक शक्तिशाली विचारों द्वारा इनका अनुसरण करने से , यह अभ्यास मन में बन रहे इस मार्ग को स्थाई और अन्ततः पुराने नकारात्मक विचार को काट कर मिटा देगा । तब आपके मन का प्रबल विचार एक सकारात्मक मानसिक प्रवृत्ति का होगा । _ स्वेट मार्डेन
अवसाद ग्रस्त मन चुप्पी , शांति , मरणान्तक नीरवता को यूँ ग्रहण करता है जैसे यही उसकी नियति हो , आशा और उत्साह के लिये एक खिड़की क्या झरोखा भी खुला नहीं रखता , इस नैराश्य से लगाव भी तो नहीं , जानता है तिल तिल मर रहा है , फिर भी ! इच्छा , आशा , विष्वास और कर्म का दामन थामे बिना नैराश्य की नदी से बाहर नहीं आ सकता। _स्वयंम
मैं अपनी दृष्टि और मनोवृत्तियाँ उस महान सृष्टा की विशालता की ओर केन्द्रित करता हूँ । ऐसा करने से मेरे मन में प्रकाश और उत्साह का महान समुद्र लहराने लगेगा । मेरे जीवनसंग्राम में आधी विजय मेरे दृढ निश्चय और संकल्प द्वारा हो ही चुकी है । केवल आधी विजय प्राप्त करने के लिये मुझे काम करना है ।
" आत्म निन्दा घोर अपराध है , इससे सृष्टि और सृष्टिकर्ता दोनों का ही अनादर होता है । "_स्वेट मार्डेन
हमें सदा ही प्रगति के विचारों से , रचनात्मक विचारों से , निर्माणात्मक विचारों से , सृजनात्मक भावों से ,अन्वेषण से भरे भावों से तथा सबसे अधिक आशावाद से हमेशा ही भरपूर रहना चाहिए ।निराशा के सामान दूसरा पाप नहीं है । पाप रूपिणी निराशा को अपने शब्द कोष से हटा देना चाहिए ।_ स्वामी रामतीर्थ
हमेशा आपके कर्म खुशियाँ ही लायें , यह जरुरी नहीं है , लेकिन यह भी सच है कि बिना कर्म के कोई ख़ुशी मिलती नहीं है । _ बेंजामिन
कर्म करने वालों में शामिल हों , क्योंकि उनकी सँख्या कम होने के कारण प्रतियोगिता बहुत कम है और आपकी सफलता के अवसर ज्यादा । _ इन्दिरा गाँधी
प्रसन्नता और उल्लास जब स्वभाव में उतर आए तो वही जप तप और साधना है । यदि मन को न सँभाल पाए तो दुखी रहोगे । मन की दिशा ठीक कर लोगे , तो दशा स्वयम ठीक हो जायेगी ।_ सुधांशु जी महाराज
आनंद चाहते हो , आलोक चाहते हो ? तो सबसे पहले अंतस में खोजो । जो वहाँ खोजता है , उसे फिर और कहीं नहीं खोजना पड़ता । जो वहाँ नहीं खोजता , वह खोजता ही रहता है , किन्तु पाता नहीं है । _ओशो
ईश्वर सब जगह व्याप्त है , फिर भी निराश मन उसकी उपस्थिति को महसूस नहीं कर पाता । एक माँ ने अपने बच्चे को जब नमाज पढना सिखाया तो साथ में कहा कि खुदा तुम्हारे लिये मिश्री का प्रसाद रख जाता है । जब भी बच्चा नमाज पढ़ कर आँख खोलता , पास में मिश्री पाता । एक दिन माँ गुजर गईं । किसी दिन जब बच्चे ने नमाज पढ़ी , खुदा को लगा इस बच्चे का विश्वास नहीं टूटना चाहिए , खुदा ने मिश्री का प्रसाद बच्चे के पास ला कर रख दिया । नैराश्य के गहनतम पलों में हमारे मन को भी यूँ ही टिमटिमाना चाहिए ....खुदा , मेरा प्रसाद , मेरी मिश्री , कब ? कब ?
हमेशा उसे महसूस कीजिये । निराश मन की आशा वही तो है । कुछ यूँ गुनगुनाइए ....
' इतनी शक्ति हमें देना दाता
मन का विश्वास कमजोर हो न '
'हे प्रभु आनन्द दाता , ज्ञान हमको दीजिये
जल उठें मोती की मानिन्द
प्यार हमको कीजिये '
'हम होंगे कामयाब एक दिन , एक दिन ' ...
नकारात्मक से सकारात्मक का परिवर्तन लाने के लिये सबसे पहले छोटी छोटी वस्तुओं के बारे में सकारात्मक विचार आरम्भ करो । लम्बे समय से चली आ रही अपनी नकारात्मक मानसिक प्रवृत्ति को छोटे छोटे सकारात्मक विचारों से सराबोर कर दो , जैसे ' मैं कर सकता हूँ ' , ' यह बिलकुल संभव है ' , ' यह अच्छा साबित होने जा रहा है ' । मन में ऐसे सकारात्मक विचार भरने मात्र से एक ताज़ा , छोटा मानसिक मार्ग बनना आरम्भ हो जाएगा । कुछ समय तक प्रतिदिन दोहराने से तथा और अधिक शक्तिशाली विचारों द्वारा इनका अनुसरण करने से , यह अभ्यास मन में बन रहे इस मार्ग को स्थाई और अन्ततः पुराने नकारात्मक विचार को काट कर मिटा देगा । तब आपके मन का प्रबल विचार एक सकारात्मक मानसिक प्रवृत्ति का होगा । _ स्वेट मार्डेन
अवसाद ग्रस्त मन चुप्पी , शांति , मरणान्तक नीरवता को यूँ ग्रहण करता है जैसे यही उसकी नियति हो , आशा और उत्साह के लिये एक खिड़की क्या झरोखा भी खुला नहीं रखता , इस नैराश्य से लगाव भी तो नहीं , जानता है तिल तिल मर रहा है , फिर भी ! इच्छा , आशा , विष्वास और कर्म का दामन थामे बिना नैराश्य की नदी से बाहर नहीं आ सकता। _स्वयंम
मैं अपनी दृष्टि और मनोवृत्तियाँ उस महान सृष्टा की विशालता की ओर केन्द्रित करता हूँ । ऐसा करने से मेरे मन में प्रकाश और उत्साह का महान समुद्र लहराने लगेगा । मेरे जीवनसंग्राम में आधी विजय मेरे दृढ निश्चय और संकल्प द्वारा हो ही चुकी है । केवल आधी विजय प्राप्त करने के लिये मुझे काम करना है ।
" आत्म निन्दा घोर अपराध है , इससे सृष्टि और सृष्टिकर्ता दोनों का ही अनादर होता है । "_स्वेट मार्डेन
हमें सदा ही प्रगति के विचारों से , रचनात्मक विचारों से , निर्माणात्मक विचारों से , सृजनात्मक भावों से ,अन्वेषण से भरे भावों से तथा सबसे अधिक आशावाद से हमेशा ही भरपूर रहना चाहिए ।निराशा के सामान दूसरा पाप नहीं है । पाप रूपिणी निराशा को अपने शब्द कोष से हटा देना चाहिए ।_ स्वामी रामतीर्थ
हमेशा आपके कर्म खुशियाँ ही लायें , यह जरुरी नहीं है , लेकिन यह भी सच है कि बिना कर्म के कोई ख़ुशी मिलती नहीं है । _ बेंजामिन
कर्म करने वालों में शामिल हों , क्योंकि उनकी सँख्या कम होने के कारण प्रतियोगिता बहुत कम है और आपकी सफलता के अवसर ज्यादा । _ इन्दिरा गाँधी
प्रसन्नता और उल्लास जब स्वभाव में उतर आए तो वही जप तप और साधना है । यदि मन को न सँभाल पाए तो दुखी रहोगे । मन की दिशा ठीक कर लोगे , तो दशा स्वयम ठीक हो जायेगी ।_ सुधांशु जी महाराज
आनंद चाहते हो , आलोक चाहते हो ? तो सबसे पहले अंतस में खोजो । जो वहाँ खोजता है , उसे फिर और कहीं नहीं खोजना पड़ता । जो वहाँ नहीं खोजता , वह खोजता ही रहता है , किन्तु पाता नहीं है । _ओशो
ईश्वर सब जगह व्याप्त है , फिर भी निराश मन उसकी उपस्थिति को महसूस नहीं कर पाता । एक माँ ने अपने बच्चे को जब नमाज पढना सिखाया तो साथ में कहा कि खुदा तुम्हारे लिये मिश्री का प्रसाद रख जाता है । जब भी बच्चा नमाज पढ़ कर आँख खोलता , पास में मिश्री पाता । एक दिन माँ गुजर गईं । किसी दिन जब बच्चे ने नमाज पढ़ी , खुदा को लगा इस बच्चे का विश्वास नहीं टूटना चाहिए , खुदा ने मिश्री का प्रसाद बच्चे के पास ला कर रख दिया । नैराश्य के गहनतम पलों में हमारे मन को भी यूँ ही टिमटिमाना चाहिए ....खुदा , मेरा प्रसाद , मेरी मिश्री , कब ? कब ?
हमेशा उसे महसूस कीजिये । निराश मन की आशा वही तो है । कुछ यूँ गुनगुनाइए ....
' इतनी शक्ति हमें देना दाता
मन का विश्वास कमजोर हो न '
'हे प्रभु आनन्द दाता , ज्ञान हमको दीजिये
जल उठें मोती की मानिन्द
प्यार हमको कीजिये '
'हम होंगे कामयाब एक दिन , एक दिन ' ...
सुन्दर विचारों के अमृत बिंदुओं से मन को आनंद आया.
जवाब देंहटाएंआपके इस ब्लॉग का भी अनुसरण कर लिया है.
बहुत बहुत आभार.
sartah aalekh,bahut logo ko is se prerna leni chahiye.swagat is blog ka
जवाब देंहटाएंdr.bhoopendra